46 دمبل فوق العاده برای ورزش در خانه

  • 22 مرداد 1399
  • 0 نظر
  • مبین عبادی

با توجه به شیوع کرونا و بسته شدن باشگاه ها, خیلی از عزیزان که به صورت مداوم ورزش میکردند با مشکل برخوردند.

مخصوصا آنهایی در راستای عضله سازی و بدنسازی ورزش میکردند.

اما این مشکل هم به راحتی با خرید ابزار مورد نیاز ورزش قابل حل شدن است.

یکی از این ابزار های فوق العاده معروف و پرکاربرد دمبل است.

شما با یک جفت دمبل مناسب میتوانید تمام ورزش های بازو و حتی شانه و سرسینه خود را که در باشگاه انجام میدهید را نیز در منزل خود به راحتی انجام دهید.

در این مقاله شما قرار است با ویژگی های دمبل خوب آشنا شوید و در آخر هم چند نوع دمبل منتخب و عالی را در انتهای مقاله مشاهده خواهید کرد.

دمبل

ویژگی های مهم دمبل بدنسازی

به طور کلی، دمبل بدنسازی از لوازم ورزشی کاربردی و کارآمد برای رسیدن به اندام ایده آل بوده که در انواع و اقسام مختلفی تولید و در اختیار افراد قرار می گیرد. با استفاده از این وسیله ورزشی، به صورت تدریجی و به مرور میتوان قدرت و حجم عضلانی خود را افزایش داد.

بر این اساس، کار با دمبل های بدنسازی در بهبود استقامت بدن، سرعت بخشیدن به کاهش وزن، کالری سوزی بیشتر و تناسب و زیبایی ماهیچه و عضلات تاثیر مطلوب و بسزایی از خود برجای می گذارد. همچنین، این نوع از تجهیزات ورزشی، به علت برخورداری از ابعاد و اندازه های مناسب، فضای بسیار کمی را در محیط مورد استفاده اشغال می کند.

 

دمبل بدنسازی در انواع مختلفی مانند دمبل ثابت، دمبل قابل تنظیم و دمبل ایروبیک موجود می باشد.

دمبل های ثابت

در دو طرف خود از وزنه های ثابتی برخوردار بوده که امکان اضافه یا کم کردن وزنه ندارد.

دمبل های قابل تنظیم

برای انجام حرکات ورزشی مختلف در محل کار یا محیط خانه از گزینه های مناسب و کاربردی محسوب می شوند.

دمبل های ایروبیک

به علت سبکی و انعطاف پذیر بودن برای ورزش ایروبیک کاربرد دارند.

راهنمای خرید دمبل بدنسازی

یکی از مؤلفه های مهم و حائز اهمیت در حین خرید دمبل بدنسازی، به جنس محصول مربوط می شود.

متریال کرومی، یورتانی و لاستیکی از جنس های معمول برای تولید و ساخت این وسیله ورزشی می باشند.

بر این اساس، متناسب با محیط مورد استفاده، نوع نیاز و انجام مناسب حرکات ورزشی، باید نسبت به خرید دمبل اقدام نمود.از دیگر مؤلفه های مهم در این زمینه میتوان به وزن محصول اشاره نمود. به همین جهت، متناسب با قدرت عضلانی و سطح توان خود باید دمبل دارای وزن مناسب را انتخاب کرد. قابلیت افزایش وزنه، قیمت دمبل، قطر دسته و نوع دسته، از دیگر موارد قابل توجه و مهم در خرید دمبل بدنسازی تلقی می گردد.

برنامه ورزشی

آیا فقط خرید یک جفت دمبل کافیه؟ خب قطعا نه.

شما باید یک برنامه ورزشی هم داشته باشید. شما باید بدونید با ابزار هاتون چیکار میخوایین بکنید.

خب البته این روزا شما فقط کافیه تو گوگل سرچ کنید و با صدها برنامه مفید روبه رو بشید.

من در اینجا برای راحتی شما یه برنامه پیشنهادی قرار میدهم. یک برنامه بسیار خوب و متعادل برای بازو شانه و…

  • نشر جانب و نشر جلو: 3 ست هر ست دوتا 8 تکرار
  • پرس سرشانه: 3 ست 10 تکرار
  • نشر خم: 3 ست 10 تکرار
  • جلوبازو ایستاده: 4 ست 12 تکرار
  • پشت بازو خوابیده تک دست: 4 ست 10 تکرار
  • قایقی نود درجه: 3 ست 8 تکرار
  • پول اور روی متکا: 3 ست 10 تکرار
  • ددلیفت(زانو خیلی کم خم شود): 4 ست 10 تکرار
  • اسکات دمبل ها روی شانه: 4 ست 10 تکرار

 

محصولات منتخب در ادامه همین مقاله قرار گرفته اند.

امیدوارم توضیحات این صفحه مفید واقع شده باشه.

 

برای نکات بیشتر میتوانید به مقاله ی زیر مراجعه کنید:

پیشنهاد:
قبل از خرید دمبل حتما این نکات را بدانید

 

 

 

 

 

 

 

 

 

لیست محصولات منتخب

دمبل 2 کیلوگرمی مدل رکورد کد 2 بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    18*6 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    2 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    4 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

 

 

 

 

۹۱,۳۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌ دار 1 کیلوگرمی بسته دو عددی

این دمبل وسیله‌ای مناسب برای انجام حرکات ورزشی بدنسازی و ایروبیک است. این دمبل‌ها که هرکدام یک کیلوگرم وزن دارند و به صورت دوتایی ارائه می‌شوند، مناسب برای انجام حرکات ورزشی در منزل و باشگاه خواهند بود. انسان از ابتدا تا به امروز، به دنبال داشتن بدنی سالم و اندامی قوی بوده، به‌طوری‌که همیشه انسان‌هایی بوده‌اند که اندامی ماهیچه‌ای و ورزیده داشته‌اند. «پرورش اندام» نیز رشته‌ای است که به‌طور تخصصی به این امر کمک می‌کند. این ورزش نیز مانند دیگر ورزش‌ها نیاز به تجهیزاتی مناسب برای انجام حرکات ورزشی دارد که از جمله این تجهیزات می‌توان به دمبل اشاره کرد. این محصول همچنین دارای ساختاری از جنس فلز بوده که روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده تا دوام بیشتری داشته باشد. شکل شش‌ضلعی این دمبل نیز از سرخوردن آن روی زمین جلوگیری می‌کند و برای تمرین داخل باشگاه یا خانه وسیله‌ای کارآمد به‌شمار می‌رود. قطر میله‌ی وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود، 25 میلی‌متر که باعث می‌شود به خوبی برای افراد با دست کوچک هم مناسب باشد.

 

 

 

 

۵۳,۰۰۰ تومان

دمبل بدنسازی شش ضلعی 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    10*10*28 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • قطر میله
    30 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا

 

 

 

 

 

۳۰۹,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌دار 3 کیلوگرمی بسته دو عددی

امروزه یکی از ورزش‌های پرطرفدار ورزش در خانه یا بدن‌سازی با دمبل است. دمبل را می‌توان در اغلب منازل دید. اکثر عضلات‌ بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده‌ی آن‌ را هم تجربه کرده است. یکی از راه‌حل‌های این مشکل شش‌ضلعی‌ساختن دمبل‌هاست. «دمبل ایروبیک روکش‌دار 3کیلوگرمی – دوعددی» با شکل شش‌ضلعی خود باعث می‌شود که آن را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازید. وزن دمبل‌ها متفاوت است و انواع مختلفی دارند. این دمبل قابلیت اضافه‌کردن وزنه ندارد. دورتادور این دمبل، روکش پلاستیکی قرمزرنگ بسیار قوی کشیده شده است که از کثیفی، زنگ‌زدگی و آسیب‌رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. روکش این دمبل را به صورتی طراحی‌ کرده‌اند که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب‌رساندن و جاانداختن روی دست جلوگیری می‌کند.

 

 

 

 

 

۱۲۹,۵۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌ دار 2 کیلوگرمی بسته دو عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    6.5 × 17.5 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    2 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – استفاده از روکش پلاستیکی با کیفیت بالا که باعث جلوگیری از کثیفی و زنگ زدگی و دوام بالای محصول می‌شود.

 

 

 

 

۸۸,۹۰۰ تومان

دمبل ایروبیک 1.5 کیلوگرمی بسته دو عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    60×180 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    1.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    30 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

 

 

 

۷۶,۵۰۰ تومان

دمبل 10 کیلوگرمی مدل A1 بسته 2 عددی

این دمبل متغیر گرد دور لاستیکی دارای وزن 10 کیلوگرم است. دور تا دور این دمبل روکش لاستیکی قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. این دمبل دارای دسته پلاستیکی بوده و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می‌کند و هر وزنه آن برابر 500 ، 1000 ، 1500 و 2000 گرم بوده که شما می توانید به راحتی با پیچاندن مهره مخصوص، وزن آن را کم یا زیاد کنید.  این دمبل متغیر گرد دور لاستیکی یکی از بهترین پیشنهادها به ورزشکاران است، چرا که از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و محصول ایران می باشد..

 

 

 

 

۵۴۲,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌دار 4 کیلوگرمی بسته دوعددی

استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه‌های ورزشی بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد. اکثر عضلات‌ بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده‌ی آن‌ را هم تجربه کرده است؛ مثل زمان‌هایی‌ که دمبل از آن ‌سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پایمان می‌خورد، از روی انگشتانمان رد می‌شود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می‌کند. یکی از راه‌حل‌ها این است که دمبل‌ها را شش‌ضلعی ‌بسازند. شکل شش‌ضلعی باعث می‌شود که دمبل را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم.

 

 

 

 

۱۷۲,۰۰۰ تومان

دمبل 10 کیلوگرمی مدل A3 بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    35*17 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    10 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    20 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    دارد
  • پایه
    ندارد

 

 

 

 

۵۵۳,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌دار 5 کیلوگرمی بسته دو عددی

همانطور که می دانید استفاده از دمبل در بسیاری از برنامهای ورزشی و بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد.اکثر عضلات‌ بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند.طراحی دمبل های “تامکس” به گونه ای می باشد که دور تا دور این دمبل یک روکش لاستیکی با کیفیت و بسیار قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. روکش این دمبل یه صورتی طراحی شده که در اثر استفاده مداوم به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست از معایب گروهی از این لوازم می باشد که در طراحی دمبل های “تامکس” نه تنها این نقص مرتفع گریده بلکه تلاش شده است از با کیفیت ترین مواد جهت روکش استفاده شود تا این محصول از دوام و کیفیت بالایی برای کاربران برخوردار باشد .

 

 

 

 

۲۵۹,۰۰۰ تومان

دمبل 1 کیلوگرمی مدل رکورد کد 2 بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    15*5 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    1 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    3 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

 

 

۵۲,۴۰۰ تومان

دمبل ایروبیک 0.5 کیلوگرمی بسته دو عددی

مشخصات کلی

  • وزن هر دمبل
    0.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

 

 

۳۴,۵۵۰ تومان

دمبل 0.5 کیلوگرمی مدل رکورد کد 2 بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    14*4 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    0.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    2 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

۳۴,۵۰۰ تومان

دمبل مدل رکورد 2 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    18*6 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    2 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    4 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

۹۳,۴۰۰ تومان

دمبل اس اچ ار مدل B2 وزن 7.5 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    10x10x30 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    7.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    30 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

 

۵۱۴,۵۰۰ تومان

دمبل کد R1 وزن 2 کیلوگرم بسته 2 عددی

استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد. اکثر عضلات‌ بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزار دهنده‌ی آن‌را هم تجربه کرده است؛ مثل زمان‌هایی‌ که دمبل از آن ‌سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پای‌مان می‌خورد، از روی انگشتان پای‌مان رد می‌شود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می‌کند. یکی از راه حل‌ها این بوده که دمبل‌ها را شش ضلعی ‌بسازند. شکل شش ضلعی باعث می‌شود که دمبل را بدون نگرانی از غلطیدن، بعد از تمرین بر روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم.

 

 

۹۵,۵۰۰ تومان

دمبل 10 کیلوگرمی الماس مدل D1 بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    17 × 35 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    10 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    20 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    دارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – دارای دسته دمبل مهره ای
۵۰۸,۸۰۰ تومان

دمبل ایروبیک رو کش دار 1.5 کیلوگرمی بسته دو عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    5 × 17.5 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    1.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    30 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    استفاده از روکش پلاستیکی با کیفیت بالا که باعث جلوگیری از کثیفی و زنگ زندگی و دوام بالای محصول می‌شود
۷۲,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش دار 3 کیلوگرمی بسته دو عددی

استفاده از روکش پلاستیکی با کیفیت بالا که باعث جلوگیری از کثیفی و زنگ زندگی و دوام بالای محصول می‌شود

 

۱۳۵,۰۰۰ تومان

دمبل تامکس مدل دو کیلویی

همانطور که می دانید استفاده از دمبل در بسیاری از برنامهای ورزشی و بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد.اکثر عضلات‌ بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند.طراحی دمبل های “تامکس” به گونه ای می باشد که دور تا دور این دمبل یک روکش لاستیکی با کیفیت و بسیار قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. روکش این دمبل یه صورتی طراحی شده که در اثر استفاده مداوم به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست از معایب گروهی از این لوازم می باشد که در طراحی دمبل های “تامکس” نه تنها این نقص مرتفع گریده بلکه تلاش شده است از با کیفیت ترین مواد جهت روکش استفاده شود تا این محصول از دوام و کیفیت بالایی برای کاربران برخوردار باشد .

 

۱۵۶,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک تایتان فیتنس مدل Hexagonal وزن 1 کیلوگرم بسته 2 عددی

دمبل ایروبیک 1Kg تایتان فیتنس مدل Hexagonal دو عددی» یکی از وسایل کاربردی در هنگام بدنسازی و انجام تمرینات ورزشی است.. دمبل ها در سطح فروشگاه های ورزشی زیاد دیده می شوند اما دمبل های تایتان فیتنس نیز از کیفیت بسیار بالایی برخوردار می باشند، همچنین دمبل‌ها نیز بر اساس وزن و نوع تمرین شما به صورت قدرتی یا هوازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دمبل شش ضلعی تایتان فیتنس از ابعادی مناسب برای استفاده در منزل یا سفر نیز برخوردار بوده و می‌توانید به‌راحتی به تقویت عضلات خود بپردازید. این وزنه برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی دست و جابه‌جایی آسان از یک روکش پلاستیکی برخوردار است. شما با استفاده از این وزنه به تمرینات روزمره خود در خانه و باشگاه یا در هنگام سفر پرداخته و باعث تقویت عضلات در قسمت مچ، بازو و عضلات دست می‌شود. «دمبل ایروبیک 1Kg تایتان فیتنس مدل Hexagonal دو عددی» می‌تواند تمام عضلات شما را ورزش دهد همچنین به تقویت همزمان عضلات پشت بازو و بغل نیز کمک کند..

 

۷۵,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش‌دار مدل 1200Pi پنج کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    20 * 10 * 10 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    140 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – وزن دقیق هر دمبل
  • – وزن یکسان هر دو جفت دمبل
  • – دارای روکش Vinyl بر روی وزنه ها
۲۶۳,۰۰۰ تومان

دمبل آذیموس مدل AZ091 وزن 0.5 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    4 * 4 * 12 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    0.5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    روکش آنتی باست تایوانی
  • ضد حساسیت
  • جنس دمبل : تایوانی
۴۶,۳۰۰ تومان

دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 پانزده کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • وزن هر دمبل
    15 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , خانه , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – دارای روکش لاستیکی مقاوم در قسمت وزنه و روکش کروم در قسمت دسته
  • – مناسب برای تقویت عضلات مچ، ساعد، جلو بازو، پشت بازو، سر شانه، کول و غیره
۹۷۸,۰۰۰ تومان

دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 دوازده و نیم کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    32.5 × 12.5 × 12 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    12.5 کیلوگرم
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , خانه , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – دارای روکش لاستیکی مقاوم در قسمت وزنه و روکش کروم در قسمت دسته
  • – مناسب برای تقویت عضلات مچ، ساعد، جلو بازو، پشت بازو، سر شانه، کول و غیره
۸۹۹,۰۰۰ تومان

دمبل مدل A.S وزن 3 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    19x7x5 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    3 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد

 

۱۲۴,۸۹۰ تومان

دمبل بدنسازی شش ضلعی 7.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

 

دمبل ورزشی 7.5 کیلوگرمی وسیله‌ای مناسب برای انجام حرکات ورزشی بدنسازی و پرورش اندام است. با وزن 7.5 کیلو گرم که به صورت دوتایی ارائه می‌شود و مناسب برای انجام حرکات ورزشی در منزل و باشگاه است.از ابتدای ایجاد تمدن‌های بشری تا به امروز انسان به دنبال داشتن بدنی سالم و اندام قوی بوده است. به‌طوریکه همیشه انسان‌هایی بوده‌اند که به دنبال داشتن اندامی ماهیچه‌ای و ورزیده بوده‌اند. «پرورش اندام» رشته‌ای است که به‌طور تخصصی به این امر کمک می‌کند. این ورزش نیز مانند دیگر ورزش‌ها نیاز به تجهیزاتی مناسب برای انجام حرکات ورزشی دارد که از جمله این تجهیزات می‌توان به دمبل اشاره کرد. این دمبل مخصوص انجام حرکات ورزشی برای بانوان و آقایان است. ساختاری از جنس فلز دارد که روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است. شکل شش ضلعی ان از سر خوردن روی زمین جلوگیری می‌کند و برای تمرین داخل باشگاه و یا خانه وسیله‌ای کار آمد به‌شمار می‌رود. قطر میله‌ی وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود 30 میلی‌متر است و به‌صورت دوتایی عرضه ‌می‌شود.

 

۴۹۲,۰۰۰ تومان

دمبل روکشدار تامکس 1 کیلویی

همانطور که می دانید استفاده از دمبل در بسیاری از برنامهای ورزشی و بدن‌سازی جایگاهی کلیدی‌ دارد.اکثر عضلات‌ بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند.طراحی دمبل های “تامکس” به گونه ای می باشد که دور تا دور این دمبل یک روکش لاستیکی با کیفیت و بسیار قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. روکش این دمبل یه صورتی طراحی شده که در اثر استفاده مداوم به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست از معایب گروهی از این لوازم می باشد که در طراحی دمبل های “تامکس” نه تنها این نقص مرتفع گریده بلکه تلاش شده است از با کیفیت ترین مواد جهت روکش استفاده شود تا این محصول از دوام و کیفیت بالایی برای کاربران برخوردار باشد .

۶۴,۵۰۰ تومان

دمبل بدنسازی شش ضلعی هنگدا مدل Rubber1706 وزن 20 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    38 × 14 × 16 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    20 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , تناسب اندام
  • قطر میله
    105 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – وزن یکسان
  • – دارای دسته استیل
  • – دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
  • – به علت داشتن شکل 6 ضلعی از غلتیدن روی زمین جلوگیری می‌شود
۱,۲۸۶,۰۰۰ تومان

دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    15*35*17 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    10 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    20 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    دارد
  • پایه
    ندارد
۵۲۲,۷۶۰ تومان

دمبل آذیموس وزن 2 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    6 * 6 * 16 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    2 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    روکش آنتی باست تایوانی
  • ضد حساسیت
۲۱۰,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک رکورد کد 1621 وزن 6 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    22 × 10 × 10 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    6 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , تناسب اندام
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۳۵۰,۰۰۰ تومان

دمبل مدل X1 وزن 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    30x25x10 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    28 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۴۸۵,۰۰۰ تومان

دمبل اس اچ ارمدل B3 وزن 10 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    10x10x25 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    10 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۶۱۱,۰۰۰ تومان

دمبل لاين وزن 5 کیلوگرم بسته ۲ عددی

  • ابعاد
    26x19x9 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    بانوان , آقایان , باشگاه , ورزش هوازی , تناسب اندام
۳۵۱,۰۰۰ تومان

دمبل مدل A.S وزن 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

این وزنه مناسب خانمها و آقایان برای استفاده در باشگاه و منزل میباشد و برای تناسب اندام و ورزش بدنسازی است.از جنس چدن خاکستری میباشد.دارای ساختار شش ضلعی است.داراب روکش لاستیک درجه یک می باشد.

 

مشخصات کلی

  • ابعاد
    28x10x10 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – دارای شیارهای متعدد بر روی دسته برای لیز نخوردن از دست
  • – دارای روکش لاستیکی درجه یک بر روی وزنه‌ها
  • -وزن دقیق هر دمبل
  • – وزن یکسان هر دو جفت دمبل
  • – دارای دسته استیل
  • – دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
۳۲۵,۰۰۰ تومان

دمبل رکورد مدل A وزن 8 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    28x28x14 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    8 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , تناسب اندام
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
۴۳۵,۹۰۰ تومان

دمبل کد 1621 وزن 8 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    28x28x14 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    8 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۴۳۵,۹۰۰ تومان

دمبل بدنسازی شش ضلعی هنگدا مدل Rubber1706 وزن 25 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    38 × 16 × 16 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    25 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , تناسب اندام
  • قطر میله
    105 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – وزن یکسان
  • – دارای دسته استیل
  • – دارای لاستیک مرغوب و تحمل ضربات سنگین با طول عمر بسیار بالا
  • – به علت داشتن شکل 6 ضلعی از غلتیدن روی زمین جلوگیری می‌شود
۱,۴۴۸,۹۰۰ تومان

دمبل کد 1621 وزن 10 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    30x30x15 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    10 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۵۲۸,۹۰۰ تومان

دمبل مدل Hexagonal وزن 15 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    35x14x14 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    15 کیلوگرم
  • نوع دسته
    بدون روکش
  • مناسب برای
    آقایان , باشگاه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – به علت داشتن شکل 6 ضلعی از قل خوردن روی زمین جلوگیری می‌شود.
۸۱۹,۴۰۰ تومان

دمبل لاين وزن 2 کیلوگرم بسته ۲ عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    20x12x6 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    2 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
۱۱۳,۰۰۰ تومان

دمبل شش ضلعی ده کیلوگرمی بسته دو عددی

دمبل وسیله ای بسیار کاربردی در ورزش بدنسازی و تناسب اندام است.در این میان استفاده از دمبل 10 کیلوگرمی جایگاه خود را دارد،اکثر افراد هنگام آمادگی جهت گذراندن دوره های مختلف تناسب اندام دمبل ده کیلوگرمی را در برنامه خود دارند.این دمبل از مواد درجه یک تهیه شده و پوشش نقطه ای روی آن باعث افزایش اصطکاک محصول میشود و روی کفپوش،سرامیک لیز نمیخورد

۶۰۴,۰۰۰ تومان

دمبل رکورد وزن 9 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    25x12x12 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    9 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , خانه , تناسب اندام
  • قطر میله
    35 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۴۷۵,۰۰۰ تومان

دمبل ایروبیک روکش دار ام دی ام 5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات کلی

  • ابعاد
    9 × 28.5 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    5 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
  • قطر میله
    40 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    شش‌ضلعی
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
۲۳۶,۰۰۰ تومان

دمبل مدل شیک ویت کد 058 وزن 0.75 کیلوگرم

دمبل ورزشی مدل Shake Weight با وزن 750 گرم مناسب برای تقویت عضلات خانم‌ها است. این دمبل با ابعاد 30×8 سانتی‌متر دارای دسته‌ی روکش‌دار است تا از آزردگی پوست دست در هنگام انجام حرکات ورزشی جلوگیری کند. این دمبل دارای یک سی دی آموزشی برای انجام اصولی حرکات ورزشی است.

 

مشخصات کلی

  • ابعاد
    30*8*8 سانتی‌متر
  • وزن هر دمبل
    0.750 کیلوگرم
  • نوع دسته
    روکش‌دار
  • مناسب برای
    خانم‌ها , باشگاه , خانه , تناسب اندام
  • قطر میله
    50 میلی‌متر
  • شکل وزنه
    دایره
  • قابلیت اضافه کردن وزنه
    ندارد
  • پایه
    ندارد
  • سایر توضیحات
    – مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو
  • – مناسب برای افراد سالمند به منظور تقویت توان
  • – کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر
  • – افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات
  • – دارای یک عدد سی‌دی آموزشی
  • – برای جلوگیری از آسیب دیدگی، با فاصله از صورت حداقل 6 اینچ (15سانتی متر) با دمبل Shake Weight ورزش کنید.
  • – وزنه لرزشی را میتوانید به آسانی به وسیله دو دست نگه داشته و مچ خود را قفل کنید
  • – با سرعتی متعادل و یکسان در حدود 3 اینچ ( 7.5 سانتی متر ) در هر جهت.به عقب و جلو حرکت دهید.
۹۵,۰۰۰ تومان
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
جدیدترین کالاها
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه